西式健康法 - 1日10分で確かな効果が得られる -

西武健康法は万人が行う必要のある健康法であると、甲田光雄医師は進めている。甲田光雄医師は、小食療法や断食療法で難病患者の治療にあたっている。医学的検査を平行し安全性と改善経過を確認・観察しながら治療を勧めていくので、患者によっては断食の中止や調整をしながら進めていく。２０年前までの医学会は論理的でない、医学的でない。つまり近年よく言われるようになったエビデンス（ＥＢＭ＝科学に基づいた医療）に欠けているという見方が圧倒的だった。

しかし、現実に難病指定されている疾病が改善し、社会復帰するなどの症例を研究する医師や栄養学の専門家らが出現し、承知されるようになってきた。ただ、科学的に検証されても健康保険法に則り治療行為を行わざるを得ない現行制度で、これらの治療法を臨床現場に取り入れて医療機関の経営ができるかという疑いは確かに残る。

しかし国民の健康維持増進のためヒントは多い。西武健康法を考案した故・西勝造し氏は「人が様々な病気になる条件の一つに、自然の法則から逸脱した生活」を指摘している。甲田医師は西勝造氏が説いた健康法とその考え方を実践研究し、断食や小食などの甲田治療を組み合わせて指導し、著書や、講演会を通じて健康啓発を行っている。

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